Oggi pranzo pollo alla griglia + varie insalate e dessert + Fotos

Oggi pranzo pollo alla griglia + varie insalate e dessert + Fotos

Pollo alla griglia con insalata + dessert

ingredienti:
6 filetti di pollo non troppo sottili
Sale, pepe a piacere
Origano (facoltativo)
1 cucchiaio di olio di mais per ungere le bistecche.

Come preparare:
Condire i filetti di pollo con sale, pepe e origano, lasciare riposare in frigorifero per 30 minuti.
Quindi asciugare bene con un tovagliolo di carta, ungere con olio
Metti una grande padella o una padella sul fuoco, quando fa molto caldo, metti i file, fallo grigliare da un lato e poi dall'altro lato.
Non lasciare che troppo tempo diventi duro.
Goditi il prezzo del pollo che si trova sotto il tavolo.

insalata:

Lattuga, pomodorini tagliati a metà, cetriolo affettato finemente.
1 manica palmer tagliata a cubetti.
Altre foto di insalate
Viene fornito con zucchine o riso brasato.
Dessert sagu cotto nel latte dietetico.